Кофе повышает или понижает давление?

Это наверное любимейший напиток большей половины человечества на протяжении десятка веков. Очень многие не представляют свою жизнь без тонизирующего эффекта кофе, и пьют его ежедневно. Порой человек может выпить не одну чашку за раз, не взирая на состояние своего здоровья и время суток. Именно поэтому не прекращаются споры о том, повышает кофе давление или понижает.

При умеренном употреблении этого напитка, не более двух чашечек в день, кофе влияет благотворно на организм человека, например, понижает риск возникновения рака, астмы и атеросклероза. Также кофе предотвращает развитие инсультов. Употребление ароматного бодрящего заварного кофе улучшает настроение, повышает работоспособность, активизирует работу некоторых органов. А вот чрезмерное употребление напитка приводит часто к перевозбуждению нервной системы, что сильно отражается на здоровом сне. Но это у каждого человека индивидуально. Одни после чашки кофе приходят в возбуждённое состояние, других — клонит ко сну. В целом, если взять здорового и молодого человека, то количество выпитого им кофе, конечно, не повлияет на понижение или повышение его артериального давления, да и на ускорении пульса это никак не отразится. Спать молодой организм тоже будет крепко. А с возрастом на организм человека влияние кофе сильно усиливается, это и повышенное давление, и бессонница. Но эти отрицательные стороны возникают в основном при употреблении растворимого кофе.

А на вопрос, понижается ли благодаря потреблению кофе артериальное давление, можно точно сказать, что нет. Но помимо этого, кофе широко используется при борьбе с отёками, так как он является хорошим мочегонным средством.Поэтому, из сказанного выше следует отметить, что если у человека существуют проблемы с его здоровьем, или же он является гипертоником или просто склонен к повышению давления, то кофе нужно употреблять с большой осторожностью.

Ответ же на вопрос, понижает или повышает давление кофе, для каждого человека индивидуален. Самое главное, при употреблении напитка не злоупотреблять им, тогда со здоровьем проблем не возникнет, а чашка утреннего ароматного кофе принесёт исключительно радость и пользу.